Träningsutmaning: Update

Det har nu gått några dagar på utmaningen och jag tycker att det går sådär för mig faktiskt. Jag vet inte varför! Iallafall så har jag precis kommit hem från ett styrkepass på Sensia. Idag blev det ben och mage och SOM jag körde hårt med magen idag! Jag kommer inte kunna andas imorgon för jag kommer att ha sådan träningsvärk.
 
Såhär ligger jag till just nu:
 
18/100 km har avverkats
2/3 styrkepass denna vecka
0/6 fotbollsträningar (träningen är på söndag)
4/80 min i plankan (detta känns som den tyngsta biten)
100/500 armhävningar
275/1000 situps
1 valfri och personlig utmaning för hela perioden. - Intermittent fasta under träningsperioden (går bra)!
 
Ok, med facit i hand så ligger jag nog ganska bra till! Men plankan kommer bli tuff! Är det någon annan i utmaningen som känner att det är det "tyngsta"?
 
Nu ska fröken B hoppa i duschen (eller jag ska inte hoppa, jag ska stå)!
Kram på er
2 kommentarer

Träningsutmaning

Jag kommer fram till julafton att köra en träningsutmaning. Jag ska pressa mig själv och jag har redan varit igång några dagar men har inte varit så bra på att skriva här *skämmes*. Såhär ser utmaningen ut iallafall:
 

  • 100 km ska avverkas på frivilligt sätt
  • 3 styrkepass i veckan 
  • 6 fotbollsträningar
  • 80 min i plankan
  • 500 armhävningar
  • 1000 situps
  • 1 valfri och personlig utmaning för hela perioden. - Intermittent fasta under träningsperioden

Jag har mätt mig och vägt mig. Jag kommer dock inte lägga ut exakta måtten då jag inte känner mig bekväm med det. Men det är upp till var och en säger jag. Jag beundrar de som vågar. Starkt jobbat av er =) 

Det här känns bra och jag hoppas jag ska orka hela vägen. Jag ska fixa detta! Tur att vi är flera som kör för då peppar man varandra! =D

Såhär ligger jag till nu iallafall:
  • 10/100km
  • 1/3 (denna vecka)
  • 0/6
  • 2/80
  • 100/500
  • 100/1000
1 kommentar

Fredagsmys=träning

Kvällens fredagsmys blev träning med Jenny på Sensia. Så himla skönt att ha gjort ett ordentligt Axlar/tricepspass! Kommer kännas imorgon! Men det är så det ska vara.

Hoppas bara det inte påverkar spelandet imorgon på konserten i Byske, församlingshemmet kl. 18.00. Be there!

0 kommentarer